MavaFree
ವೈಯಕ್ತಿಕ 90-ದಿನಗಳ ಯೋಜನೆಯ ಮೂಲಕ ಮಾವಾ ಬಿಡಿ — ನಿಮ್ಮ ಪರವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವ ಬೆಂಬಲ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ.
ನಿಮಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಯೋಜನೆ
ತುಡಿತಗಳು ಮತ್ತು ಮಾವಾ ಪುಡಿಕೆಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿ; ನಿಮ್ಮ 90-ದಿನಗಳ ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿತವು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿ ಹೇಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲ
ಬೆಂಬಲಿಗರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ — ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು — ತುಡಿತ ತೀವ್ರವಾದಾಗ ಅವರಿಗೆ ಸೂಚನೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
ಆ ಕ್ಷಣದ ಸಾಧನಗಳು
ಉಸಿರಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ದಿನಚರಿ ಬರೆಯುವುದು, ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಕಠಿಣ ಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ತುರ್ತು ಬಿಡುವ ಸಹಾಯವಾಣಿ ಗುಂಡಿ.
MavaFree ಅಭ್ಯಾಸ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮತ್ತು ಇದು ವೃತ್ತಿಪರ ಆರೈಕೆಗೆ ಬದಲಿಯಲ್ಲ. ನೀವು ತೀವ್ರ ಸಂಕಷ್ಟದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳದ ತುರ್ತು ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಬಿಡುವ ಸಹಾಯವಾಣಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.